Bewegung für alle: Alltagstipps für mehr Fitness – unabhängig vom Alter
Mehr Bewegung im Alltag muss nicht kompliziert sein. Kinder profitieren von spielerischer Aktivität, Erwachsene von kleinen Alltagsbewegungen und aktiven Hobbys, Senioren von sanften, regelmäßigen Übungen. Familien können gemeinsam aktiv sein...
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